Je suis Céline, mariée, maman de 2 adolescents, grande hypersensible et passionnée de l’humain, optimiste, aimant la vie, voir du monde et en même temps adorant être seule. J’aime danser, rire, je pleure beaucoup, je peux être très discrète ou parler énormément. Bref, plein de contradictions que j’ai appris à aimer et qui font ce que je suis.
J’ai toujours souhaité accompagner les autres, j’ai travaillé plus de 20 ans dans le médico-social en tant que monitrice-éducatrice auprès d’adultes en situation de handicap mental .
Ce métier m’a passionné et beaucoup apporté. Je me suis également beaucoup épuisée, beaucoup de stress, peu d’écoute de moi, se centrer constamment sur l’autre en souffrance… Je suis devenue maman en même temps, beaucoup de chamboulements, de charge mentale, de stress… Je me suis perdue… Et mon corps a parlé : découverte d’une maladie rare, traitement, invalidité, déni de la maladie. Puis épuisement professionnel.
A partir de là, pendant plusieurs années, je me suis intéressée au bien-être, à mon bien-être, trouver ma place, savoir ce qui est important pour moi, apprendre à me connaitre, à comprendre mes besoins… Je me suis formée aux massages à cet époque que j’ai pratiqué quelques années.
J’ai testé beaucoup de méthodes, dont le Chi Nei Tsang qui m’a beaucoup apporté pour reprendre contact avec mon corps.
Et puis j’ai voulu renouer avec la sophrologie que j’avais pratiqué en préparation à l’accouchement , et qui m’a permise de prendre du recul, de mieux comprendre mes émotions qui sont très présentes dans ma vie, et que j’ai longtemps voulu mettre de côté.
J’ai pu mieux comprendre mes crises de colère, mes pleurs très réguliers, savoir pourquoi et de quoi j’avais besoin. C’est un chemin, c’est toujours très intense parfois, mais tout cela m’a vraiment permise de trouver un équilibre de vie, de traverser les moments difficiles plus sereinement et d’aller vers ce qui me convient, plutôt que vers ce que je pensais qu’on attendait de moi.
Je souhaite partager ces outils avec vous, et vous accompagner à mieux vous connaitre et vivre une vie plus apaisée.
Célinegavart-sophrologue 