Je suis Céline GAVART, j’ai été plus de 20 ans monitrice éducatrice en foyer d’accueil médicalisé puis en foyer de vie.
Je suis devenue praticienne en massages bien-être et sophrologue.
Je propose des ateliers en petits groupes, (6 à 8 personnes) ou des séances individuelles, pour les personnes en situation de handicap dans les établissements les accueillant (foyers d’hébergement, foyers de vie, foyers d’accueil médicalisé, ESAT, IME…).
Je peux également intervenir à domicile pour les peronnes vivant seule.
Selon les capacités et problématiques de chacun, j’adapte les séances pour qu’elles soient faciles et bénéfiques pour tous.
Un temps d’accueil est nécessaire en début de séance pour se dire bonjour et présenter la séance du jour, j’utilise ensuite des exercices de relaxation ludique (debout ou assis, voir allongé), des exercices de respiration, de la visualisation positive…
Un temps d’échange est proposé à la fin pour ceux qui le souhaitent, et qui le peuvent, pour exprimer leur ressentis suite à chaque séance.
La sophrologie peut aider les personnes à :
- vivre un moment de plaisir, de bien-être
- apaiser les émotions, canaliser l’énergie,
- apprendre à se détendre, se relacher,
- vivre un moment de détente musculaire et de calme mental,
- partager avec les autres,
- entretenir son corps grace aux exercices doux.
En structure, un temps d’échange avec l’équipe me permet de mieux comprendre les besoins de chacun et d’adapter les séances. La présence d’un membre du personnel est parfois nécessaire au début pour m’aider à mieux connaitre chacun.
TARIFS SUR DEVIS
Célinegavart-sophrologue 